Para usar Metamucil.cl de forma óptima, activa JavaScript en tu navegador.
  • Parte de la familia P&G
  • P&G
  • Vicks
Chile - Español
Close
Selecciona una ubicación
  • United States United - English English
  • Canada - English
  • Canada - Français
  • Mexico - Español
  • Brazil - Portuguese
  • Australia - English
  • Italy - Italian
  • Colombia Colombia - Español español
  • Chile Chile - Español español
  • Netherlands Dutch
  • Canada English Canada English
  • Canada French Canada French
Ingresar   Registrarse
Cerrar sesión

¿Seguro que quieres cerrar la sesión?

Cerrar sesión
Contáctenos
Meta Logo
Search
  • Productos
    • POR PRODUCTO
      • Metamucil Naranja
  • Metamucil y la fibra
      • Sobre Metamucil
      • Sobre la fibra
    • Ver Todos
  • ¿Estreñimiento?
      • ¿Qué es el estreñimiento?
      • Las 5 principales causas del estreñimiento
      • Síntomas del estreñimiento
      • Tratamiento y prevención del estreñimiento
    • Ver Todos
  • ARTÍCULOS
      • Dieta saludable
      • Embarazo y estreñimiento
      • Prácticas saludables
  • Preguntas Frecuentes
  • Metamucil suplementos alimenticios
  • Artículos de interés sobre Metamucil
  • Articulos
  • Dormir del lado izquierdo o derecho
Imprimir

¿Dormir del lado izquierdo o derecho?

Recomendado 1 recomiendo este
Compartir facebook twitter

Estás Saliendo De Metamucil.cl

Recomendamos que consultes la política de privacidad de los sitios web de terceros, ya que sus prácticas de privacidad quizá difieran de las de P&G. Cualquier información personal que proporciones en el sitio web de dicho tercero será gestionada de acuerdo con su política de privacidad.

Haz clic en el enlace siguiente para compartir.

Compartir en

Enviar por correo electrónicoEmail

COMPARTIR POR CORREO ELECTRÓNICO

¿Dormir del lado izquierdo o derecho?

Hay # errores en esta página.
   
   
   
   
ENVIAR
CANCELAR

El correo se envió con éxito

Tu correo electrónico se ha enviado correctamente al destinatario.

Continuar

¿De qué lado es recomendable dormir para que el organismo tenga mejor funcionamiento?

Cuando llega el momento de dormir por la noche, necesitamos relajar nuestro cuerpo para un buen descanso. Y, aunque creemos que estamos en estado de reposo, ciertas partes de nuestro organismo siguen funcionando aunque no estemos conscientes de ello.

Al momento de acostarse, las personas adoptan la posición de dormir con la que más se sientan cómodas; la mayoría de las personas tiende a ponerse en posición fetal, ya que es una costumbre que viene desde que estamos en el vientre materno. Esta forma nos hace sentir más cómodos, protegidos y aliviados.

Un estudio publicado en The Journal of Clinical Gastroenterology, nos menciona que efectivamente la posición recomendada para dormir del lado izquierdo de nuestro cuerpo, teniendo mayores ventajas, lo que nos ayuda a dormir mejor y despertarnos de buen humor.

Dormir del lado izquierdo puede favorecer la salud de muchos de nuestros órganos, pues, influye en el trabajo orgánico inconsciente de nuestro cuerpo como:

  • Facilitar la digestión: Según la ubicación de los órganos en nuestro cuerpo, al acostarnos del lado izquierdo favorecemos el funcionamiento del estómago y el páncreas, ayudando a que se realice de forma correcta el proceso de digestión. Además, la posición no permite el reflujo gástrico y la acidez.
  • Favorecer un drenaje linfático correcto: El sistema linfático domina del lado izquierdo de nuestro cuerpo, lo que contribuye a formar y activar el sistema inmune, a recolectar el líquido de elevado contenido de grasas y controla la concentración de proteínas, lo que ayuda también a bajar de peso.
  • Beneficia a tu corazón: Según el estudio, más del 80% del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Al dormir de ese lado el corazón bombea con mayor facilidad impulsando la sangre con mejor fluidez al resto del cuerpo.
  • Favorece el funcionamiento del bazo: El bazo es un órgano que forma parte del sistema linfático y dentro de la actividad del sistema defensivo de nuestro cuerpo. Se encuentra del lado izquierdo del cuerpo, lo que al dormir de este lado ayuda a su funcionamiento natural.

Todas estas funciones ocurren mientras duermes, por eso, si estás acostumbrado a dormir en una posición diferente, ¡inténtalo de todas formas! Verás que tu despertar será mucho más tranquilo.

Consulte a su médico. No se adminsitre a menores de 6 años.

EXPLORAR

  • PRODUCTOS
  • Metamucil Naranja

Ayuda y asistencia

  • Contáctenos

BRAND

  • Meta the Brand
  • RELACIONADO
  • Vicks
  • |
  • P&G
  • Términos y condiciones
  • Privacidad
  • AdChoices Ad Choices
  • Acerca de las cookies
  • Mapa del sitio
  • © 2021 Procter & Gamble
Close

Close