¿Qué es y para qué sirve el Plantago Psyllium?
Los orígenes del Psyllium y sus cualidades
¿Qué es Psyllium?
Esta fibra tiene una larga historia de uso en la medicina y en la fisioterapia. La fibra Psyllium es derivada de la semilla de Plantago ovata. Además del nombre Plantago ovata, el Psyllium también se conoce como ispaghula e isapgol. Plantago ovata es una planta nativa de Asia, de la región del Mediterráneo y del Norte de África, que se desarrolla en suelos arenosos y enlodados.
El Psyllium es extensamente cultivado en India y Paquistán. La India suministra un 85% del Psyllium disponible en el mercado mundial siendo los Estados Unidos el mayor importador de Psyllium en el mundo.
El Psyllium tiene una larga historia de uso y fue utilizado en la medicina tradicional en los Estados Unidos, Europa, India y China.
En la realidad, el Psyllium es una fuente de fibras solubles e insolubles.